Làm thế nào để đảo ngược 6 dấu hiệu lão hóa cổ?

Đây chính xác là làm thế nào để đảo ngược 6 dấu hiệu lão hóa cổ

Rất có thể, bạn đã dành một khoảng thời gian kha khá để chăm sóc da trên khuôn mặt, trong khi thực tế bỏ qua cổ của bạn một quyết định mà bây giờ bạn có thể hối hận. Cổ của bạn không chỉ bị hao mòn giống nhau mà còn là khu vực đầu tiên của cơ thể có dấu hiệu lão hóa.

Lý do chính, bên cạnh sự bỏ bê, là trọng lực. "Thật không may, từ khi chúng ta được sinh ra, cổ và tất cả các cấu trúc của nó phải chịu lực hấp dẫn", Ryan Neinstein, MD, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại NYC Surgical Associates nói . "Lý do thứ hai là phơi nắng, vì tất cả chúng ta thường có xu hướng xử lý dưới vùng cổ của chúng ta khi thoa kem chống nắng."

(Tìm hiểu làm thế nào để ngăn chặn chu kỳ thèm ăn trước khi nó bắt đầu và đốt cháy chất béo suốt ngày đêm với các bữa ăn ngọt, mặn và thỏa mãn trong Eat Clean, Giảm cân & Yêu thương mỗi lần cắn . )

Di truyền và dao động nội tiết tố cũng có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và elastin trên khắp cơ thể của chúng ta, bao gồm cả cổ. Cùng với nhau, những yếu tố này có thể khiến kết cấu của cổ thay đổi một dòng ở đây, một dòng chảy ở đó và cuối cùng (thở dài), hiệu ứng crepe.

Nhưng đừng mua sắm áo cao cổ và khăn quàng cổ. Có rất nhiều cách để đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Dưới đây là một số giải pháp tốt nhất:

Nếu bạn có nếp nhăn và đốm nâu ...

Bạn có thể siêng năng khi thoa kem chống nắng cho khuôn mặt của bạn hoặc ít nhất là chọn một loại kem dưỡng ẩm hoặc kem nền có chứa SPF SPF nhưng hầu hết phụ nữ đều quên bảo vệ cổ. Trong khi đó, tia UV làm tổn thương collagen cấu trúc, gây ra nếp nhăn, da mỏng và thay đổi sắc tố, như đốm nâu, Tsippora Shainhouse , MD, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị ở Beverly Hills.

Cách khắc phục:

Để làm chậm quá trình tiến triển, hãy thoa kem chống nắng phổ rộng có SPF 30 (hoặc cao hơn) lên cổ mỗi ngày và bôi lại nếu bạn sẽ dành thời gian dưới ánh mặt trời. "Đừng quên hai bên cổ của bạn, nơi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời khi bạn lái xe," Shainhouse nói. Không có kem chống nắng? Cân nhắc dùng thử SkinMedica Total Defense + Repair SPF 34 ($ 37, amazon.com ). Nó chứa các thành phần chống lão hóa và chất chống oxy hóa, làm giảm nếp nhăn và nếp nhăn trong khi bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời.

Bạn cũng có thể muốn xem xét việc tăng lượng omegas: "Axit béo Omega-3 và -6 là một công cụ thiết yếu trong sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể", Alex Roher, MD, bác sĩ gây mê được chứng nhận bởi hội đồng quản trị tại San Diego Botox nói . Nếu bạn tiêu thụ chúng vào buổi tối (giả sử, sau 6 giờ tối), chúng sẽ ít bị phân hủy thành nhiên liệu cho các chức năng cơ thể khác khi bạn đi ngủ, vì vậy cơ thể bạn có thể sử dụng chúng để sửa chữa làn da của bạn. Roher lợi ích bằng cách làm cho thực phẩm giàu omega-3 như cá nước lạnh và bơ chủ yếu hàng ngày, Roher gợi ý.

Một photofacial IPL cũng đáng để xem xét, Shainhouse nói. Liệu pháp dựa trên ánh sáng giúp làm mờ dần các đốm bằng cách nhắm mục tiêu và phá hủy sắc tố da nâu. Bạn có thể cần hai phiên để có kết quả tối ưu, cô nói.

Nuông chiều bản thân tại nhà với mặt nạ bơ DIY này:

Hay nói, là một tài tài của, qua, qua, qua một khác, qua giữ, qua, qua một tài khác, qua, khác qua, qua, khi khác mới mới đăng,, mới mới đăng, mới đăng, mới đăng, mới đăng, mới cam mới, mới đăng, mới đăng, mới đăng ký đăng cam

Hay nói, là một tài tài của, qua, qua, qua một khác, qua giữ, qua, qua một tài khác, qua, khác qua, qua, khi khác mới mới đăng,, mới mới đăng, mới đăng, mới đăng, mới đăng, mới cam mới, mới đăng, mới đăng, mới đăng ký đăng cam

Nếu bạn có poikiloderma ...

Nếu bạn có da bị sạm, đốm nắng và đỏ do mao mạch bị vỡ, bạn có thể bị poikiloderma, một tình trạng phát triển do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mãn tính, Joshua Zeichner , MD, giám đốc nghiên cứu mỹ phẩm và lâm sàng tại Khoa Da liễu tại Mount Bệnh viện Sinai ở New York. Mặc dù không có phương pháp điều trị cụ thể nào cho tình trạng này, nhưng có nhiều biện pháp khác nhau có thể giúp ích.

Cách khắc phục:

Điều cực kỳ quan trọng là đối xử với cổ như khuôn mặt của bạn, Zeichner nói. Vào buổi sáng, ngăn ngừa thiệt hại trong tương lai bằng cách xếp lớp chất chống oxy hóa bên dưới kem chống nắng của bạn. Hãy dùng thử Roc Multi Correxion 5 In 1 Ngực, Cổ & Mặt ($ 18, amazon.com ), được đặc chế để giúp chống lại và sửa chữa các dấu hiệu lão hóa cổ đồng thời giúp bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời trong tương lai. Vào buổi tối, áp dụng một sản phẩm có chứa các thành phần kích thích collagen như retinol, peptide hoặc các yếu tố tăng trưởng. (Một lần dùng thử: Kem dưỡng da ban đêm dành cho giới trẻ Murad Retinol, $ 82, sephora.com .)

Đối với các thủ tục tại văn phòng, phương pháp điều trị bằng laser da Fraxel có thể là một lựa chọn hiệu quả. "Tia laser phân chia năng lượng của nó thành các chùm nhỏ, tạo ra các vi mạch gây tổn thương sâu trong da," Shainhouse nói. "Cơ thể sau đó vội vã sửa chữa những vùng bị chấn thương này, lấp đầy chúng bằng collagen mới, tươi mới." Kết quả? Cải thiện kết cấu và giảm sự đổi màu. Bạn sẽ cần hai hoặc ba phương pháp điều trị để có kết quả tối ưu, Shainhouse nói.

PREMIENT PREMIUM: 
Nếu bạn có nếp gấp và nếp nhăn ...

 MD, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị ở Santa Monica, California cho biết, nhiều người có nếp gấp tự nhiên trên cổ, tuy nhiên, với sự lão hóa, các nếp nhăn mới xuất hiện là kết quả của việc mất collagen và mô liên kết giữ chặt vùng kín . (Và, hãy thành thực, nhìn xuống các thiết bị di động của chúng ta không làm chúng ta bất kỳ ưu ái nào trong bộ phận nếp nhăn cổ.)

Cách khắc phục:

Để tránh thiệt hại trong tương lai, sử dụng kem chống nắng, duy trì tư thế tốt, giữ điện thoại thông minh của bạn và sử dụng liệu pháp chống nhăn có chứa palmitoyl oligopeptide, một hỗn hợp axit béo khuyến khích sản xuất collagen. (Một lần dùng thử: Kem dưỡng da cổ ngược tuổi DRMTLY. $ 52,

Chất độn tiêm Hyaluronic là một lựa chọn khác, Shainhouse nói. Chúng có thể được tiêm trực tiếp vào các đường cổ ngang để giúp chúng điền vào. Tiền thưởng: "Chất làm đầy có thể kéo dài đến sáu tháng," cô nói. "Họ cũng khuyến khích cơ thể tự sản xuất collagen để các hiệu ứng có thể tồn tại lâu hơn nữa."

Nếu bạn có các dải dọc nổi bật ...

"Khi cơ cổ của chúng ta yếu đi, chúng có xu hướng cúi ra, tạo ra các đường lên và xuống ở cổ chúng ta," Neinstein nói.

Cách khắc phục: Thật không may, các dải dọc nổi bật, hoặc các dải cao nguyên, thường là do di truyền và không thể loại bỏ hoàn toàn nếu không có phẫu thuật nâng cổ, Zuckerman nói. Tuy nhiên, một lượng nhỏ Botox có thể được tiêm vào các dải cơ để thư giãn nó. Điều này làm mềm bề ngoài của chúng và tạo ra một đường viền tốt hơn, Kormeili giải thích.

Nếu bạn có làn da lỏng lẻo

Da nhăn nheo dọc theo hàm, cổ và décolletage xảy ra theo thời gian khi collagen và elastin bắt đầu bị phá vỡ. Và khi có tuổi, làn da không có khả năng phục hồi như trước đây, Purvisha Patel, MD, bác sĩ da liễu được chứng nhận bởi hội đồng quản trị, và người tạo ra Visha Skin Care .

Cách khắc phục: Sau khi thoa kem chống nắng, cổ cần được dưỡng ẩm để tối đa hóa collagen trong da, Neinstein, người khuyên dùng Revision Nectifirm ($ 73, amazon.com ), một loại kem cổ có chứa chiết xuất thực vật và chất chống oxy hóa có tác dụng kết dính để tạo ra sự mượt mà , cổ săn chắc hơn. Bất kể loại kem dưỡng ẩm nào bạn đang sử dụng, hãy bôi nó vào phần dưới cổ cho đến xương hàm, Patel, giúp kích thích hướng lên trên và ngăn không cho kéo xuống nhiều hơn.

Ngoài ra còn có Ultheracco, một phương pháp điều trị siêu âm tập trung giúp kích thích sự phát triển của collagen mới sâu bên trong da, về cơ bản hoạt động như một phương pháp căng da mặt không phẫu thuật. "Đây là quy trình không phẫu thuật duy nhất đạt được sự chấp thuận của FDA để nâng da trên cổ, cằm và trán", Patel nói. "Chỉ cần một điều trị là cần thiết trong hầu hết các trường hợp, và da dần dần săn chắc."