QUY TRÌNH CHĂM SÓC DA VÙNG CỔ VÀ NGỰC

  • Tuổi tác của bạn có thể bị lộ ngay khi nhìn vào vùng cổ bởi vì tuy dày hơn da mặt nhưng da cổ lại rất nhạy cảm và do ít được bảo vệ, che chắn nên da cổ nhanh bị lão hóa.
  • Da vùng cổ rất nhạy cảm, thường xuất hiện lão hóa sớm nhưng luôn bị phái đẹp "quên" chăm sóc. Các bước đơn giản dưới đây sẽ giúp vùng da này luôn trắng sáng để bạn tự tin hơn.

* Chăm sóc da hằng ngày:

Đối với các bước chăm sóc da ngực, nàng thực hiện cùng lúc với quy trình chăm sóc da mặt, tuy nhiên đối với bước làm sạch da chỉ nên thực hiện vào buổi tối khi đi tắm, sẽ thuận tiện hơn.

Nàng búi tóc lên, mặc áo hai dây hoặc áo cổ rộng và thực hiện chăm sóc da vùng cổ theo các bước sau nhé.

Buổi sáng:
Bước 1: lau nhẹ khi rửa mặt và thấm khô mặt xong, nàng dùng bông tẩy trang lau mặt. Sau đó dùng bông thấm nước, lau nhẹ vùng da cổ và da ngực theo hướng từ dưới lên.

 Bước 2, toner: Sau khi dùng toner cho mặt, nàng sử dụng cho vùng da cổ và ngực luôn nhé. Có thể vỗ toner trực tiếp hoặc thấm vào bông tẩy trang để lau theo hướng từ dưới lên.

Bước 3, kem chống nắng: nàng dùng kem chống nắng cho da mặt và đừng quên vùng da cổ và ngực nhé.

Buổi trưa:
Bước 1: lau nhẹ.

Bước 2: toner. -> Nghỉ trưa

Bước 3: Thoa kem chống nắng vùng cổ, ngực trước khi bắt đầu giờ làm việc buổi trưa.

Buổi tối:
Nàng thực hiện khi đi tắm để thuận tiện hơn, lại vừa có thể thư giãn sau ngày dài nhiều mệt mỏi.

Bước 1. Tẩy trang: Chỉnh nước vòi sen ở mức âm ấm, làm ước vùng da cổ và ngực. Thấm nước bông tẩy trang, cho dung dịch tẩy trang ra bông, sau đó đi chậm trên da theo chiều từ dưới lên, để loại bỏ bụi bẩn, lem chống nắng. Rửa sạch lại với nước.

Bước 2: Dùng sữa rửa mặt cho vùng da cổ để làm sạch da.

Bước 3: Tẩy da chết vùng da cổ và ngực. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.

Bước 4: Mặt nạ dưỡng ca cổ. Thực hiện 1-2 lần/ tuần.

Bước 5: dùng toner để cấp nước, cân bằng da vùng cổ, ngực.

Bước 6: Sử dụng các sản phẩm dưỡng da, dưỡng ẩm, cấp ẩm như kem dưỡng, serum, mặt nạ ngủ…

Do đặc điểm máu lưu thông ít hơn tại da vùng cổ, do đó da vùng cổ cần được massage hằng ngày để giúp lưu thông máu, giúp da mịn màng, săn chắc và giảm nếp nhăn. Nàng cùng thực hiện theo hình minh họa sau nhé.

* Bài tập massage chống lão hóa da cổ :

Bài tập massage da cổ

Nàng lưu ý:

Da vùng cổ rất lỏng lẻo và mỏng manh, do không kết nối với cấu trúc xương, do đó thực hiện massage nhẹ nhàng, từ tốn.
Luôn massage bằng ngón tay, theo chiều từ dưới lên.
Mỗi ngày thực hiện từ 10 đến 15 phút là.
Do da vùng cổ ít tuyến nhờn, da khô nên có thể thoa lên da một ít tinh dầu từ thiên nhiên: dầu dừa, oliu, agran… để việc massage dễ dàng hơn.
* Bài thể dục cho da vùng cổ săn chắc
Nàng thực hiện theo hình dưới đây nhé.

Tập thể dục cho da vùng cổ, ngực săn chắc


Mỗi động tác khi thực hiện, nàng giữ trong khoảng 10 giây, thư giãn, sau đó lặp lại động tác nhiều lần.

Thực hiện 10 phút vào buổi sáng khi thức dậy giúp cơ thể tỉnh táo, máu lưu thông đến vùng da cổ tốt hơn.

1. Bảo vệ vùng da cổ, ngực

       Dùng kem chống nắng
Trước khi ra ngoài, nàng thoa kem chống nắng để bảo vệ vùng da cổ dưới tác động của ánh nắng mặt trời. Có thể dùng kem chống nắng cho mặt hoặc cho body đều được. Nhưng loại kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 càng tốt.

Lưu ý: Thoa kem theo hướng từ ngực hướng lên vai và cổ. Thoa một cách nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương da.

       Che nắng cẩn thận cho vùng da cổ và ngực
Ngoài ra, nàng dùng khẩu trang dạng mũ rộng rãi để có thể che nắng cho vùng da cổ và ngực khi đi ra ngoài. Hạn chế tiếp xúc trực tiếp dưới ánh nắng mặt trời.

2. Mách nàng tuyệt chiêu cho da vùng cổ, ngực trắng ngần

Mách bạn mặt nạ dưỡng cho da cổ trắng ngần


* Mặt nạ sữa tươi không đường.

Công dụng: Làm trắng da.

Chuẩn bị: 1 bịch sữa tươi không đường; 1 thau đựng; 1 chiếc khăn gạc nhỏ.

Thực hiện:

Dùng bông tẩy trang thấm nước ấm lau nhẹ vùng da cổ, lau từ ngực hướng lên vai và cổ để lỗ chân lông nở ra.
Khăn xô nhúng nước ấm, vắt nước, bỏ vào thau; đổ sữa tươi không đường vào thau.
Dùng khăn gạc đã thấm sữa tươi đắp lên vùng da cổ và ngực từ 15 – 20 phút. Tuần 1-2 lần.
Sau đó lau nhẹ, sử dụng toner -> kem dưỡng ẩm.

* Mặt nạ dầu hạnh nhân và oliu.

Công dụng: đẩy lùi nếp nhăn và sần sùi vùng da cổ.

Chuẩn bị: 1 thìa dầu hạnh nhân, 1 thìa dầu ô-liu bôi lên cổ, 1 chiếc khăn gạc nhỏ.

Thực hiện:

Dùng bông tẩy trang thấm nước ấm lau nhẹ vùng da cổ, lau từ ngực hướng lên vai và cổ để lỗ chân lông nở ra.
Hòa 2 loại tinh dầu với nhau, thấm hỗn hợp vào khăn gạc, sau đó đắp lên vùng da cổ và ngực trong 20-25 phút.
Sau đó lau nhẹ bằng nước ấm, sử dụng toner -> kem dưỡng ẩm.

* Mặt nạ khoai tây, cà rốt, cà chua.

Công dụng: Làm sáng da, trắng da, giúp da mịn màng.

Chuẩn bị: 1 củ khoai tây nhỏ, 1-2 thìa nước ép cà chua và cà rốt, ni lông bọc thực phẩm.

Thực hiện:

Luộc chín khoai tây, nghiền mịn, trộn đều với nước ép cà chua, cà rốt thành hỗn hợp dạng sệt.
Dùng bông tẩy trang thấm nước ấm lau nhẹ vùng da cổ, lau từ ngực hướng lên vai và cổ để lỗ chân lông nở ra.
Đắp hỗn hợp lên vùng da cổ và ngực, dùng ni lông bọc thực phẩm quấn lên để giữ hỗn hợp. Để yên trong vòng 15-20 phút
Sau đó rửa lại với nước lạnh, thoa toner và kem dưỡng.

* Lựa chọn loại kem dưỡng ẩm cho da vùng cổ trắng ngần

Nàng lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm, dưỡng da vùng cổ có những thành phần sau để cung cấp độ ẩm, sáng da và mịn màng nhé. Hầu như các thành phần này đều có mặt trong kem dưỡng và serum cho da mặt đấy.

Những sản phẩm có thành phần dưỡng tốt cho da vùng cổ như: vitamin A, vitamin E, vitamin C, retinol, acid glycolic…

Ngoài ra, nàng cũng có thể dưỡng da bằng tinh dầu tự nhiên như dầu oliu bằng cách:

Lau vùng da cổ và ngực bằng nước âm ấm.
Làm ấm 2 thìa cà-phê dầu ô-liu rồi thoa lên vùng da, thấm bớt dầu thừa và để qua đêm.
Sáng hôm sau lau nhẹ bằng nước sạch.